シータヒーリングを自分自身の成長、感想を通してシェアーいたします。

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ユウ〇　基礎DNAセミナー　感想

基礎セミナー3日間を終えて、

気分が軽くなったり、疲れづらくなったりと

良い効果がたくさんありましたが、

「まだ暗い感じがある」と言われて、驚きました。

しかし段々と、まだ100%喜びに溢れている状態ではない、

また、自分の中にマイナスの気持ちにさせるものがある、​と気付くことが出来ました。

その後、父親との関係について、​思考パターンの置き換え等をおこない、

身体が温かくなったり、気持ちが楽になる感覚がありました。

コマンドして、筋反射テストの結果や、​身体や気持ちに変化があるので、

自分が変わっていくのが楽しく、​毎日続けていこうという気持ちが強くなりました。

復習会を定期的に開いていただけるのは、​シータヒーリングを続けていく上で

とてもありがたいので、これからもよろしくお願いいたします。

ゆう〇　復習会　感想

仲が悪くなったと思っていた友人と久々に会うことになったが、

仲が良かった頃と同じように接することができた、​という経験を通じて

「ただ、自分が思い込んでいただけだった」​という言葉がしっくりくるようになりました。

安里さんと話していく中で、思い込みや偏見を変えていけば、

自分が嬉しい・楽しいと思える捉え方ができて、​これからの人生が良くなっていく。という希望が湧いてきました。

少しずつですが、父親との関係にも変化があり、

自分が思っていたより、​怖い存在ではないのかも知れないと感じてきました。

また、​呼吸法を十分に行なってから上昇するやり方を教えてもらい、

雑念が消えて、スッキリとした感覚を、​より意識することが出来るようになりました。

自宅で行う際も、集中しやすくなったので、​引き続き実践していきたいです。

ユウ〇の 基礎セミナー復習会　感想

人から言われた言葉をきっかけに、​自分の気持ちが暗くなっており、

そこから「自分はダメな人間だ」「​自分は社会でやっていけない人間だ」のような

マイナスの思い込みがあることに気づきました。

どんな思い込みがあるのかを書き出した後、​一つ一つ置き換えたのですが、

安里さんに提案していただける置き換え後の思考パターンが、

このように考えたら楽になりそう、​これなら受け入れることが出来そう、と納得できたので

安心して取り組むことができました。

色んなコマンドをしていくことで

暗くなっていた自分のことを、​なんであんなに重く考えていたんだろう？と思えてきて、

自分が変わってきている感覚も増えてきました。

復習会のたびに、新しい発見があり、​スッキリして前向きな気持ちになれるので

次回も楽しみにしております。

ゆう〇　応用セミナー 感想

安里さん、3日間の応用セミナーありがとうございました。

まず感覚・感情の呼び覚ましは、​１日かけて丁寧にやっていただきました。

自分が喜べる・嬉しいときの感覚を、​どんどん入れていっているような感じがして、

入れる度に、身体や頭がスッキリし、​視界が広がって軽くなっていきました。

テキストを読み返していたら、この呼び覚ましは、​幸せの土台作りのような気がして

これからも、この感覚を強めていきたいと思いました。

また、7層に入ったときや、コマンドし終わったときに、

頭や身体がフワフワする感覚があり、

安里さんに「このフワフワした感覚を味わっていればいいからね」​と言っていただき、

難しく考えなくてよくて、心地よい感覚に浸ってればよい、​と思えました。

3つのRのところでは、過去の嫌な経験に

昔クラスメイトだった人が、​自分に会ったときに嫌そうな顔をしていた、​というのがありました。

思い出すと、悲しくなったり、​拒絶されているような感覚がありましたが、

コマンドすることで嫌な感じが薄くなり、

記憶の中の嫌そうな表情が変わってしまったような気がして、​過去の印象も変えてしまえる、と驚きました。

創造主や、ハイヤーセルフと会話する、というワークでは、

何となくこんなことを言っている気がする？というレベルですが、

基礎セミナーの時よりも情報を受け取れている感じがしました。

フワフワして、身体が軽くなる体験をたくさん出来たので、

セミナー後も、どんどん実践して、幸せを感じながら、​人生を進めていきたいと思います。

ゆう〇　応用復習会 感想

復習会の何日か前から、

パートナーを助ける・救ってあげないといけないのに、

それができないので「自分はダメな存在である」という

感覚が強くなっており、気持ちがマイナスになっていました。

それに対して、自分の中の「苦労しなければいけない」​という感覚を入れ替えたり、

ハートチャクラに無償の愛を注ぐなどのコマンドをすることで、

身体が軽くなり、胸が温かくなるのを実感しました。

今回の復習会で、胸／ハートチャクラが満たされていない感じ、​痛みがある感じをハッキリと自覚でき、

マイナス感情があるときや、マイナスに向かっている時は、​この嫌な感じがするとわかるようになりました。

胸に嫌な感覚が少しでもあったら、気付くことができるため、

すぐに呼吸法をしたり、​コマンドで対処することが出来るようになったので、

胸をいつも温かさで満たすことができるように、​実践していきたいと思います。

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ゆう〇　応用復習会 感想

10/5 応用復習会 感想

今回は「自分はダメな人間だ」​という感覚について掘り下げました。

以前にも「苦しんで学ばなければならない」​という思考パターンは置き換えたのですが、

自分はダメだから、努力しなければいけない、​苦労しなければいけない、汗をかかなければいけない、​のような思い込みにより

マイナスの気持ちになっていました。

同じ思い込みが再び出ていることに少し落ち込んだのですが、

自分の中の菌や寄生虫、​また自分の先祖との関係について学んだり、コマンドをして

以前よりもテーマが深くなっていることがわかりました。

自分のおじいちゃんが、​どんな気持ちで仕事をしていたか想像する時間があり、

家族を守るために頑張ってくれていて、​きっと辛い思いもしていたんだろうと思い、

愛情を感じるとともに、​祖父の代から繋がっていて今の自分があるという感覚になり、​とても不思議な気持ちになりました。

また、次回の復習会も楽しみにしていますので、​よろしくお願いいたします。

10/19 応用復習会 感想

今回の復習会では、自分のおじいちゃん、おばあちゃんが、​どのような人生を送ってきたか？

を両親に聞いてきたため、それを安里さんに話していて、

生きるため、​家族を養うために一生懸命仕事をしていたことがわかり、

先祖からの愛情を再び感じました。

今回は、祖父が「​炭鉱で働いていたが怪我をして仕事を辞めてしまったこと」​について掘り下げることになり、

炭鉱労働者には、時間給に縛られている、自由がない、​泥まみれになる、暗い、逃げ出せない感じ等、

たくさんのマイナスイメージがあることに気付きました。

祖父がこのような経験をして、​今の自分に影響していることはなんだろう？ということを

自分でハイヤーセルフ、創造主に質問し、深掘りをして、

「過酷で苦しい方法で学ばなければいけない」​という思考パターンの置き換えを行い、

とても身体が軽くなりスッキリする感覚がありました。

祖父の人生について聞いてきたからこそ、

先祖・今の自分への理解が深まり、​今回の思考パターンの置き換えもできたので、

とても良い経験になりました。

次回の復習会も、よろしくお願いいたします。

11/2 応用復習会 感想

今回は、パートナーシップとの関係や、​性に関することをテーマに取り組みました。

性に関することをタブーとしている、​話題にしてはいけないという思い込みについて、

ネガティブな印象を全て書き出し、一つ一つ、​ポジティブな側面を見つけて変えていく、という作業をしました。

またハイヤーセルフと創造主に「​どうして悪いことだと思ったのか？」等の質問をすることも、​少しずつ慣れてきていて、

自分ひとりでも、​アドバイスを求めて問題を解決することができるという自信に繋が​りました。

もう一つの思い込みで、​美しい女性に対して身分が違う感じがする、劣等感がある。​というものについては、

自分の階級が下である、という思い込みを変えたり、

外見が違ってもみんな同じ人間である等の置き換えをして、

気持ちがどんどん軽くなっていく感覚がありました。

問題に取り組む度に、昔からの考え方や思い込みなど、

自分について深く知る事ができ、楽しく取り組めています。

次回もよろしくお願いいたします。

11/16 自分に価値を見いだす実践会 感想

今回の実践会では、​自分に価値がないと感じたきっかけの一つとして、

「中学２〜３年の頃に、自分を嫌なヤツだと思った」​というテーマに取り組みました。

まずは「友達に嫌なことをしてしまった」​という後悔を３Rのコマンドによって解き放ちました。

また「友達に嫌われてしまったかも知れない」​という感覚があったため、

友達への信頼を強めるために、「友達・仲間を愛する」​の定義を理解している…等の呼び覚ましをおこなっていきました。

嫌われてしまったと思った場面を思い出すと、胸が痛くなったり、​身体が重くなる感じがあったのですが、

コマンド後は、悲しいという気持ちが起きず、​ただ友達と話しているだけ、という印象に変わりました。

自分に価値がないと感じたきっかけ、​が自分の中にいくつかあって、

そのうちの一つが軽くなったという感じがしています。

その他のテーマについても、どんどん軽くしていって、

価値がないというマイナスの思い込みを減らしていきたいです。

11/30 実践会 感想

今回は「人前に立ったり、注目されると緊張してしまう」​というテーマにしました。

注目されることは危険だ、いじめられてしまう、非難される、​という感覚が強かったため、

自分は、喜んで受け入れられている、​みんなに楽しんでもらえるという思考パターンに置き換えました。

特に緊張してしまうときは、​自分が勝手に拒絶感や不安を膨らませているので、

自分の中に拒絶感があることで、​周りの人が普通の態度を取っていても、​仲間外れにされているように感じてしまうのではないかと思いまし​た。

呼び覚ましで「大事にされる、大切にされる、可愛がられる、​愛される、守られる」というのを入れたのですが、

言葉の感覚だけで、ハートが温かくなる感じがありました。

拒絶感、仲間外れ、ひとりぼっち、のような感覚は、​中学生ぐらいの頃からずっと自分の中にあったので、

受け入れられて愛されている、​という感覚をたくさん自分に入れたいと思います。

また次回もよろしくお願いいたします。

12/14 実践会 感想

今回のテーマは、

「友達と話すときに、相手のテンションが低い・​楽しくなさそうにしていると、​緊張したり喉が詰まって声が出なくなる感じがする」

「パートナーから暗い話をされて、気分が落ち込んでしまう」

というものでした。

自分がいつも繰り返している問題だと感じていたのですが、

安里さんの質問に答えたり、深堀をしていくことで、​新たな自分の思考パターンがわかってきました。

「人にエネルギーを与えたり、​楽しませたり出来ないと自分には価値がない」

「自分はつまらない人間だ」

「パートナーの気持ちが晴れるなら、​自分が嫌な気持ちになっても良い」などがあり

人を楽しませたり、役に立ったりしなければならない、​と思っていました。

同じ「緊張」というテーマでも、​深掘りによって色々な恐れが自分の中にあることがわかり、

改めて深堀の大切がわかりました。

このような思考パターンになるまでに、​友達の繋がりが切れてしまったことも関係していそうなので、

深堀をしながら、自分を肯定したり、​人とのつながり感についての置き換えもしていきたいです。

1/13 実践会 感想

年末年始にあった、​マイナス感情が起こった出来事を安里さんに話していたのですが、

今回は、話を細かく聞いて深掘りはせずに、​まず呼吸法をやってみるということをしました。

ただ呼吸法をするだけでも、​身体がスッキリしたような感覚があり、

そこから、上昇、ウェイワード、サイキックアタック、​ソウルフラッグメントのコマンドをしていきました。

終わると、かなり身体が軽くなって、​視界もスッキリしていました。

嫌な出来事を、細かく深堀していくことも大切ですが、

呼吸法や上昇で「自分の気を整えること」​の重要性に気付くことができました。

上昇する前に、呼吸法を２〜３分やる、​というのも何度もやりましたが、

身体のスッキリ具合がどんどん増していって、​最初と最後では感覚も全然違っており、

気が整うことで、大きく感じていた悩みが小さくなって、​どうでも良くなっている感じもありました。

嫌な出来事は、幻想・ドラマであると気付いて、​そこから抜け出す、創造主につながれば良いということがわかり、

ネガティブに掴まれたら、呼吸法・上昇をまずやろう、​と思えました。

以前教えていただいたことも、安里さんが何度も言ってくださり、

改めて実感することができました。ありがとうございます。

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1/23-25 ゲームオブライフセミナー感想

3日間のセミナーありがとうございました。

セミナーを通して、沢山の内面に気づくことができました。

テキストには、チェックリストのように

沢山の思い込みが書かれていたのですが、

「自分は○○しなければいけない」のような義務感

「自分は受け入れられていない」という拒絶感

仕事やお金に対するネガティブな思い込み、など

全部、自分にも当てはまっているところがある、と思えるほど

自覚していなかった内面について、​どんどん知らされていく感覚になりました。

その思い込みのリストを見ていると、

「この思い込みがあったら、行動するのも怖くなるよね、​豊さを受け取るのは怖いよね」

と、自分の今の状態を理解することにも繋がりました。

特に印象的だったのは、

「わたしは人に売り込むのが下手だ」​という思考パターンを掘り下げていくと、

高校生の頃に、自分が「笑う」という感情表現したら、​友達を傷付けて嫌われてしまった

という体験に行き着いたことでした。

その体験から、自分の感情を表現したり主張することが

怖くなっていることに気付いたのです。

セミナーの時間も限られているので、

沢山あるリストから、​重要度の高いものだけに取り組んだのですが、

大きな気付きがありました。

これから、他の思い込みについても、

どんどん深堀などをしていくことで、

自分についてもっと深く知り、軽くなって、

人生が良くなっていくのではないか、と楽しみになりました。

高望みしてはいけない、自分はこれくらいが相応しい、​なんて思わずに、

自分が心から嬉しい未来を作るために、

怖がらずにチャレンジしていきたいと思いました。

2/6 ゲームオブライフ実践会 感想

今回は、​順位を決めるような場面で１位になれずに２位になってしまい、

一番になりたくないと思ってしまう、​一番にならないで済むと安心する

というテーマに取り組みました。

筋肉反射テストで「がっかりさせる」が

重要なテーマであると出たのですが、深堀をしていくと

自分は、炎、夢、希望に溢れている感じがなく、

「がっかりさせる」から連想される「冬、夜、冷たい」など、

マイナスのイメージの中で生きているということが分かってきまし​た。

反対に自分には「春、夏、炎、昼、温かい」などの、​プラスのイメージがあまりありませんでした。

そこから

「私は、学校の友達に馬鹿にされて、日陰者の身に落とされた」

「高校３年生の頃に友達がいなくて、​大学生になっても友達ができなかったので、人生をあきらめた」

「氷河期は続いている」

「追い詰められて命に関わる場面で、​やっと自分の本当の力を出すことを許可している」

など、様々なマイナスの思い込みがあるが分かりました。

思い込みがわかった時、

自分はどこかで人生を諦めて、日陰者になり、​氷河期のように暗い時代を生きている。

という感覚があることをハッキリと自覚しました。

確かに人生が暗いものに切り替わった瞬間があったからです。

そして自分は、これからマイナスをどんどん取って、

春・夏のような温かいエネルギーを持って生きたい、

自分から行動して、仲間を作ったり喜びを作りたいと思いました。

一つのテーマから、色々な思い込みを持っていることがわかり、​とても濃い３時間でした。

また次回も楽しみにしておりますので、​よろしくお願いいたします。